信任背摔

信任背摔简介

信任背摔的游戏又叫“信心跌”，就是一个人用手巾蒙住眼睛往后倒，有两个人在后面接着他(她)，不会让他(她)倒地受伤。有的人可以毫无顾忌地向后倒下去，有的人要拉开毛巾看一看身后是否有人、而且是否身强力壮，才放心地倒下去;还有的人，即使在确定了后面有人接着，也不能够倒下去，最后做成了向后走了几步的样子。对于实在不能挑战蒙眼的队员，也可以不用蒙眼。

信任背摔玩法

1、身体不适者、有心脏病、恐高症、高血圧者可以不参加（举手示意教练）。

2、所有队员摘下手表、戒指、袖标等硬质饰品，并把衣兜掏空。

3、所有的队员分成两排相向站立，伸出双臂，掌心向上，大姆指与手掌平行，右腿成弓步。与对面的队友用膝盖的内侧紧紧靠拢，左腿在后侧伸直，身体后倾，头向后仰。

①捆手：双手平行伸出，手背相对，双手交叉，手指合拢，手臂由外向内旋转抱于胸前。

②拥抱：右腿向前迈半步，左手在下，右手在上，双手合拢。

③每一位从背摔架上勇敢倒下的队员下来后要拥抱每一位队员，每一位队员也要给倒下的队员鼓励。

4、相邻队员的双肩靠紧，不允许有距离。

5、背摔者身体一定要平直向后倒下，身体不允许有弯曲。

信任背摔目的

1、建立一支向心力强和高绩效的团队。

2、改善人际关系，增强信心，发掘自我潜能。

3、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

4、培养团队士气，创建一个学习型团队的组织氛围。

5、了解沟通的重要作用，改善沟通技巧，建立有效沟通。

6、明确和认同团队目标，培养团队合作精神和整体意识。

信任背摔成果

充分发挥团队的合作意识，调动大家的团队配合精神，领会到信任是合作的基础，合作是成功的前提。