一、常规的拓展培训项目在室内做

传统的拓展培训经典项目有上百种，有地面、有高，有水上的项目，有些项目需要固定的拓展培训设施，有些项目需要有足够大的场地。而有些项目对场地、环境的要求并不是那么高，通常在会议室的场地呢也可以正常操作；这类项目的特点就是不需要有大范围的跑动、不需要太过笨重的培训道具，有些甚至让学员有个坐的地方都能完成，而把这些项目合理的搭配，也能完成一场不输户外场地的培训或者团建活动。类似这类项目像：达芬奇密码、决战沙场、共同进退、挑战NO.1、驿站传书、电网、穿越雷阵、穿越黑洞、女皇圈、动力绳圈等等。

此类拓展活动所需的室内场地面积将依据活动人数的不同，安排的项目不同会有所不同。原则上要保证学员在团建过程中能活动开就行。

二、可在室内做的组织运动系列团建活动

因为此类活动是以体育竞技为载体，所需的场地略大，一般选择面积大于200平的会议室，或者室内体育场馆更加合适，这类活动主要以陆地冰壶（旱地冰壶）、旱地冰球等为代表。

三、艺术类团建活动

此类团建活动大多为室内团建活动，安排在室内会议室更为合适，其主要特点为学员在项目体验过程中跑动需求较少，多为固定位置，或需较少的移动位置，有明确的工作任务与分工体系，其重在学员的思维能力和协调能力。

此类团建活动诸如：纳斯卡巨画/油画、非洲鼓、最强乐团、多米诺骨牌等等。活动时间多为半天时间，像非洲鼓、最强乐团因其以团队汇演为结尾，更适合搭配企业年会或宴会之类的活动安排。非洲鼓团建使用打击乐、舞蹈、艺术表达等国际元素，鼓舞员工士气，促进相互沟通与理解，从而打造出士气高昂的团队。

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