职场人需要学会适时放松，更何况这种团建本就是一种放松时刻，与相熟或者聊得来的同事打打招呼、聊聊天、扯扯皮，都是很好的一种放松方式，这种向外的发泄，更有助于活动后专注于工作之中。

1、遵守规则，用心投入

任何活动都有活动的规则，作为企业员工，作为团建活动的参与者，有责任有义务去遵守这种背后的规则。很多人认为没有必要如此，事实上，这种遵守规则侧面也反映出企业员工对企业的认可。

很多员工感觉这种团建活动就是无所谓，看到别人认真甚至还会说一些风凉话，其实这些人相对于那些认真的人来说反而是一种“傻”。活动需要的是全力以赴，需要认真的对待，而不是敷衍，或者自以为是的曲解公司团建的意图。

2、反思团建的意义

团建还有意义？是不是很多参加过团建的职场人没想到？每一次的团建活动都有自己的意义，这个真的不是随便搞的活动，虽然每一次活动总有人说好有的人说搞的不行，如果认识不到每一次活动背后的意义，可能团建活动带来的机会就失去了。

举个例子，某公司进行了一次体能的团建活动，公司成员分为了5组，5组人员的分配也是各个部门打乱，并且专门强调了游戏方式，进行对抗比赛。结果有的组是一盘散撒，有的组就是凝聚力超强，最终获得胜利。公司针对于每组的表现，先是表扬了获得胜利的组，后又表扬了每组中的上进者。

作为一个职场人如果只是认为此次活动就是一次活动可能就有些肤浅，因为这次活动中，每组中成员的表现都在监督员和裁判眼里，活动过后，他们递交了一份关于个人表现得报告，这份报告在日常对员工的考核考察中就有一个参考作用，你还会那么轻浮的认为团建就是活动吗？

3、真正的放松自我

团建活动虽然隐藏很多的公司意义，但同时也是另一方面的员工放松机会。企业员工不要紧绷着自己的神经，让自己处于一种神经兮兮的状态下，这样的话，团建活动就变成了一种负担，甚至还会出现失态。

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